TIPS MENGECILKAN PERUT PASCA MELAHIRKAN

Perut rata tanpa lemak menggelambir adalah idaman banyak orang. Sayangnya, banyak sekali yang mengalami kesulitan mengecilkan perutnya terutama dialami ibu-ibu pasca melahirkan. Sebenarnya banyak sekali kiat mengecilkan perut tergantung kekuatan keinginan untuk menjalaninya. Yang berat itu kan ketika males banget menjalaninya. Nah, nih dia ada kiat singkat untuk megecilkan perut:

1. Rajin situp setiap pagi, sit up akan membantu pembakaran lemak-lemak di perut
2. Tidak makan malam di atas jam 7, hal ini untuk mengurasi penumpukan kalori berlebih saat beranjak tidur
3. Banyak minum air putih.
4. Mengurangi konsumsi lemak dan gorengan

Nah sebagai tambahan, di jepang nih ya, ngecilin perutnya menggunakan sedotan trus sedotannya ditiup sekuat-kuatnya sedang bagian bawah sedotan ditutup. Ya, dengan demikian hasilnya adalah pipi kita menggelembung sedang perut kita mengeras ke dalam. Diulang berkali-kali dan berhari-hari. Mudah banget kan, bisa dilakukan saat istirahat kerja, nonton tv, jeda membaca, bahkan lagi santai pun bisa. Dan jangan lupa bawa sedotan kemana-mana. Selamat mencoba ya.... semoga berhasil. ^_^